✳Kuchyně předků Všechny recepty
Kuchyně předků/Luštěniny/Čočkový salát s pečenou zeleninou a jablky
LUŠTĚNINY PO MODERNU

Čočkový salát s pečenou zeleninou a jablky.

Čočka, pečená kořenová zelenina a křupavé jablko v zálivce z jablečného octa, medu a hořčice.

Čočkový salát je oběd do krabičky, který chutná druhý den ještě lépe. Stačí česká čočka a kořenová zelenina.

35 minut 3 porce8 surovin Do krabičky Beze zbytku
Čočkový salát s pečenou zeleninou a jablky
CO BUDEŠ POTŘEBOVAT

Suroviny

Na 3 porce
  • 200 g čočky
  • 2 mrkve
  • ¼ celeru
  • 1 jablko
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 1 lžička medu
  • 1 lžička hořčice
  • 3 lžíce oleje nebo přepuštěného másla
Sůl a pepř přidej podle chuti.
TEĎ UŽ JEN VAŘIT

Postup krok za krokem

  1. 01

    Čočku propláchni a vař v osolené vodě 15–20 minut naskrz, ale ne rozvar. Sceď a nech vychladnout.

  2. 02

    Mrkev a celer nakrájej na kousky, promíchej s trochou tuku a peč při 200 °C asi 25 minut.

  3. 03

    Z octa, medu, hořčice a oleje šlehej zálivku. Smíchej čočku, zeleninu a jablko nakrájené na plátky a přelij zálivkou.

Tip od předků

V krabičce vydrží v lednici 3 dny a chutná skvěle i studený. Jablko přidej až při podávání, aby zůstalo křupavé.

VAŘENÍ BEZE ZBYTKUCo se zbytkem?

Pečenou zeleninu upeč rovnou s pohankovou miskou na jednom plechu. Salát skvěle doplní natrhané maso z vývaru.

  • Pohanka s pečenou zeleninou
  • Pomalý líný vývar z hovězích kostí
JEŠTĚ NĚCO DOBRÉHO

Mohlo by ti chutnat.

Český „hummus“ ze žlutého hrachu
Luštěniny

Český „hummus“ ze žlutého hrachu

20 min · 6 surovin
Pečená křupavá pučálka z naklíčeného hrachu
Luštěniny

Pečená křupavá pučálka z naklíčeného hrachu

25 min · 4 surovin
✳Kuchyně předkůPoctivě. Jednoduše. Každý den.© 2026 Kuchyně předků
© 2026 Kuchyně předků. Všechna práva vyhrazena.
O projektuZásady soukromí a provozovatelKontakt